Właściwa pielęgnacja skóry jest ważna niezależnie od wieku. Wraz z upływem lat staje się sucha i mało elastyczna, gdyż zanika praca gruczołów łojowych. Brak odpowiedniego nawilżenia może dodatkowo przyspieszyć powstawanie widocznych zmarszczek. Dlatego tak ważna jest codzienna aplikacja kremu.
Skóra sucha potrzebuje preparatów o bogatych konsystencjach zawierających np. ceramidy, lipidy, oleje naturalne oraz emolienty. Do mieszanej lub normalnej zalecane są produkty lekkie w konsystencji, szybko wchłaniające się, ponieważ zapewnią one dobre nawilżenie w suchych partiach ciała, nie obciążając miejsc szybko się przetłuszczających. W przypadku skóry trądzikowej i tłustej również zalecane są delikatne emulsje, nienasilające zmian trądzikowych.
SKŁADNIKI KREMÓW DO NAWILŻANIA SKÓRY
W kremach do natłuszczania skóry stosuje się emolienty – są to preparaty tłuszczowe tworzące na powierzchni naskórka cienką warstwę zapobiegającą utracie wody przez parowanie z głębszych warstw skóry. Do nawilżania natomiast wykorzystuje się humektanty, czyli substancje o właściwościach wiążących wodę i zapewniające nawilżenie w górnych warstwach naskórka. W kosmetykach najczęściej spotyka się mieszaninę emolientów i humektantów.
MIT! SKÓRA TŁUSTA NIE WYMAGA NAWILŻENIA
Przesuszeniu może ulec każdy rodzaj skóry, nawet ta najbardziej tłusta. Dlatego tak ważne jest stosowanie odpowiednich preparatów. Warto postawić na lekkie i nieobciążające kosmetyki, które przyniosą ulgę.
CZYM JEST NMF I W JAKI SPOSÓB WPŁYWA NA NASZĄ SKÓRĘ?
Naturalny czynnik nawilżający (NMF) to mieszanina wielu składników produkowanych przez komórki skóry. Występuje on w warstwie rogowej naskórka i zapewnia jej prawidłowe nawilżenie, jędrność oraz elastyczność. Z wiekiem maleje jego produkcja, co przyczynia się do fizjologicznej suchości skóry osób dojrzałych. W jego skład wchodzą m.in.: kwas piroglutaminowy, mocznik, mleczany, kreatynina, kwas moczowy, aminokwasy, potas oraz magnez.
PRZYCZYNY NIEDOSTATECZNEGO NAWILŻENIA SKÓRY
WRODZONE
► predyspozycje genetyczne, skóra sucha, choroby np. atopowe zapalenie skóry,
► skóra u małych dzieci jak również u osób dojrzałych jest fizjologicznie skórą suchą.
NABYTE
► stosowanie środków myjących zawierających agresywne detergenty lub alkohol,
► niewłaściwie dobrane kremy pielęgnacyjne,
► nieodpowiednia dieta, narażenie na stres czy też brak snu,
► choroby np. niedoczynność tarczycy, łuszczyca,
► warunki klimatyczne tj.: wiatr, mróz.
JAK PRAWIDŁOWO NAWILŻAĆ SKÓRĘ OD WEWNĄTRZ?
Najważniejsze jest przyjmowanie odpowiedniej ilości płynów w ciągu doby. Najlepsza będzie woda mineralna niegazowana, świeżo wyciśnięte soki owocowe i warzywne oraz niektóre herbaty ziołowe. Wyeliminujmy z naszej diety słodzone napoje – cukier uszkadza włókna kolagenowe, przyspieszając proces starzenia. Należy ograniczyć kawę, ponieważ działa moczopędnie i odwadniająco. Redukcja soli w potrawach również przyniesie pozytywne korzyści dla zdrowia oraz urody. O prawidłowy poziom nawilżenia skóry trzeba dbać codziennie. Jest to konieczne do zachowania równowagi między różnymi funkcjami i procesami, które stale w niej zachodzą. Poprzez systematyczne stosowanie kosmetyków, jak i właściwą dietę, można znacznie przedłużyć jej świeży oraz młodzieńczy wygląd.
