Schowane pod spodniami i grubymi rajstopami, nogi zimą stają się suche, szorstkie, tracą jędrność. Co więcej, na pokrywającej je bladej skórze bezlitośnie widać wszelkie defekty: żylaki, pajączki, zaniedbania w depilacji. A stopy? „Odwdzięczają się” za to, że pociły się w ciepłych butach, były traktowane po macoszemu. Mogą być na nich nieestetyczne zrogowacenia czy oznaki grzybiczych zakażeń. Jak sobie z tym wszystkim poradzić?
SKÓRA JAK ALABASTER
Pierwszym krokiem w walce z przesuszonym, łuszczącym się naskórkiem jest peeling. Wykonuj go nawet 2-3 razy w tygodniu, masując uda, łydki i kolana okrężnymi ruchami. Następnie na wilgotną jeszcze skórę aplikuj mocno nawilżający balsam lub masło. Dobrze, aby w składzie kosmetyku znalazły się witaminy A i E, masło shea, alantoina czy olejki: jojoba, arganowy, morelowy, kokosowy. Koniecznie też zadbaj o kondycję nóg od środka – wypijaj dziennie przynajmniej 1,5 l wody.
MASZYNKĄ CZY LASEREM?
Gładkie nogi są estetyczną normą, nic dziwnego, że niechciane włoski negatywnie wpływają na poczucie pewności siebie. W zależności od rodzaju depilacji robi się ją z różną częstotliwością. Być może jesteś zwolenniczką maszynki jednorazowej. Ale może spróbujesz innych sposobów na usuwanie zbędnego zarostu? Jeśli tak, zrób to teraz. Mniej dokuczliwa będzie konieczność „zapuszczenia się”, niezbędna przy depilacji za pomocą wosku. Łatwiej będzie też ukryć ewentualne uczulenia czy stany zapalne po takim zabiegu. To także dobry czas, by zdecydować się na laser. Ten sposób rozważ, zwłaszcza gdy masz problem z żylakami lub pękającymi naczynkami na nogach. Jest bowiem delikatniejszy niż depilacja woskiem lub depilatorem, które mogą powodować powstawanie nowych pajączków. Przygotuj się jednak na spory koszt, zwłaszcza że chcąc uzyskać trwały efekt, zabieg musi być kilkukrotnie powtórzony.
LECZENIE PAJĄCZKÓW
Zwykle popękane naczynka pojawiają się pod kolanami, na udach, w okolicach kostek. Choć postrzegane są głównie jako defekt estetyczny, to problem zdrowotny: dolegliwość ta związana jest z nieprawidłowym przepływem krwi i jest zapowiedzią żylaków. Dlatego koniecznie porozmawiaj o nich z lekarzem, a ponadto staraj się więcej ruszać, pozbądź się nadwagi, noś wygodne buty, jak najczęściej odpoczywaj z uniesionymi nogami. Bardzo pomocne są też specjalne kremy z wyciągiem z kasztanowca, arniki górskiej czy oczaru, które stymulują przepływ krwi i zmniejszają obrzęki. Teraz jest też dobry czas na przeprowadzenie zabiegu zamykania naczynek, bo po nim nie powinno się wystawiać skóry na działanie słońca.
PRZYWRÓĆ GŁADKOŚĆ PIĘTOM
Zimą naskórek na podeszwach stóp narasta szybciej, niż jest się w stanie złuszczyć. Ma też skłonność do wysuszania, rogowacenia, a nawet pękania. Dlatego przynajmniej dwa razy w tygodniu używaj tarki lub pumeksu, a każdego dnia wcieraj w stopy odpowiedni krem, najlepiej z mocznikiem. Pięty zyskają ładny wygląd, a ty komfort chodzenia. Nie ścinaj zgrubień żyletką ani innym ostrym narzędziem. Możesz się skaleczyć, a tak agresywne usuwanie zrogowaceń może prowadzić do jeszcze szybszego narastania skóry. Jeśli nie masz na piętach pęknięć i ran, lepiej zastosuj też tzw. skarpetki złuszczające.
DODAJ KOLORU
Nogi będą wyglądały jeszcze piękniej, jeśli użyjesz balsamu brązującego – delikatna opalenizna podkreśli zarys mięśni, wysmukli i zamaskuje ewentualne niedoskonałości. Jeśli chcesz uzyskać szybszy i bardziej długotrwały efekt, użyj samoopalacza. Rozsmaruj go starannie, by nie pozostawił smug.
ZADBAJ O RUCH
To najskuteczniejszy sposób na piękną rzeźbę nóg, jędrną skórę i pokonanie cellulitu. Już godzina jazdy na rowerze czy rolkach, pływania lub biegania dwa razy w tygodniu przyniesie widoczne rezultaty.
