Gdy robi się chłodno i wieje zimny wiatr, skóra wysusza się, jest spierzchnięta i pęka. Jej naturalna warstwa ochronna utrzymująca właściwy poziom nawilżenia staje się mniej odporna na mróz i gwałtowne zmiany temperatury. Zima daje się we znaki nie tylko skórze twarzy, ale też dłoni i ust, a także niekorzystnie odbija się na włosach. By do tego nie dopuścić, warto wprowadzić nowe reguły pielęgnacji i chronić skórę kremami ochronnymi na zimę. Niskie temperatury powodują, że nawet skóra normalna robi się bardziej sucha. Dlatego do codziennej pielęgnacji twarzy trzeba używać kremy mocno nawilżające i odżywcze.
Pielęgnacja skóry zimą
Chcesz cieszyć się zdrową, gładką i świetlistą skórą na wiosnę? Zadbaj o to już teraz. Poznaj podstawowe etapy pielęgnacji skóry zimą i dowiedz się, jakie kosmetyki powinno się stosować o tej porze roku.
I etap pielęgnacji zimą - oczyszczanie
Resztki makijażu usuwaj płynem micelarnym lub olejkiem dobranym do potrzeb cery. By ją następnie dogłębnie oczyścić, wybierz żel, emulsję lub piankę myjąca. Stosuj kosmetyki, które dodatkowo nawilżają skórę. Nie powinny zawierać w swoim składzie silnych detergentów (SLES i SLS), które pozbawiają cerę warstwy hydrolipidowej, drobinek ścierających, silnych kwasów (np. kwas salicylowy). Składniki, które działają korzystnie na skórę zimą to kwas hialuronowy, aloes, alantoina i łagodzący d-pantenol. Przy wyborze kosmetyków do oczyszczania twarzy zwróć uwagę, by wzmacniały mikrobiom skóry i w swoim składzie zawierały prebiotyki i probiotyki, które wspierają funkcje obronne.
II etap pielęgnacji zimą - peeling
Aby pobudzić mikrokrążenie i zapewnić dotlenienie naczyń krwionośnych, raz w tygodniu złuszczaj skórę twarzy. Pozbędziesz się w ten sposób martwych komórek naskórka i pobudzisz proces regeneracji. Peeling ułatwia również wchłanianie nawilżających kremów na zimę. Unikaj jednak zbyt silnego pocierania, wystarczy lekki masaż, aby usunąć martwe komórki. Zbyt mocne złuszczanie może doprowadzić do naruszenia warstwy ochronnej.
III etap pielęgnacji zimą - krem do twarzy
Zastanawiasz się, jaki kosmetyk ochroni cerę przed mrozem? Nowoczesny krem do twarzy na zimę powinien przede wszystkim nawilżać i odżywiać skórę. Podstawowe zadanie nawilżającego kremu na zimę to uszczelnianie warstwy hydrolipidowej naskórka i zatrzymywanie wilgoci w skórze. Dobrze, jeśli w jego składzie znajdą się oleje roślinne, ceramidy i witaminy. Jeśli twoja cera jest skłonna do podrażnień warto, by krem ochronny na zimę zawierał dodatkowo alantoinę, d-panthenol lub aloes. Warto też wypróbować preparaty typu cold cream. Z kolei w recepturze kremu zimowego do cery naczynkowej powinna być witamina C, która uszczelnia i wzmacnia naczynia krwionośne oraz witamina PP, która działa przeciwzapalnie. Dodatkowo krem na zimę do cery naczynkowej, a także do każdego innego rodzaju cery powinien zawierać filtry UV. W mieście wystarczy krem zimowy z filtrem SPF 15, ale już podczas wyjazdu na narty co najmniej SPF 30. A jaki powinien być krem na zimę pod makijaż? Wybierz taki, który ma nieco lżejszą konsystencję, szybko się wchłania i dobrze nanosi się na podkład, nie roluje się i nie waży. By nie dopuścić do przesuszenia skóry, zacznij stosować kremy zimowe do twarzy, zanim skóra zacznie piec czy zaczerwieni się od mrozu.
Pamiętaj!
Przed nałożeniem kremu warto zastosować serum regeneracyjne, na przykład z witaminą C. Stosowane dwa razy dziennie pod krem wzmacnia mechanizmy ochronne skóry.
IV etap pielęgnacji zimą - maska odżywcza
Zimą skóra potrzebuje dużej dawki witamin, składników mineralnych i antyoksydantów. Nie zawsze dostarczymy jej odpowiednią porcję tych substancji w kremie zimowym. Dlatego raz w tygodniu zafunduj skórze „uderzeniową dawkę" w postaci maseczki. Zimą wybieraj te o działaniu regenerującym, odżywczym lub łagodzącym. Może to być zarówno maska kremowa, w płacie, jak i maska algowa. Nie zapominaj o skórze pod oczami i stosuj na ten obszar specjalnie dedykowane płatki.
Pamiętaj!
Zamiast bardzo tłustych kremów, które trudno wnikają w skórę, wybieraj dermokosmetyki ze składnikami regenerującymi i powstrzymującymi ucieczkę wody z naskórka.
Zimowe kremy do dłoni i ust
W zimowe miesiące nie zapomnij chronić przed zimnem dłonie i usta. Koniecznie stosuj zimowy krem do rąk czy balsam do ust, a zima nie zaszkodzi twojej urodzie.
Krem do rąk na zimę
Nasze dłonie są najczęściej pierwszymi ofiarami zimna. Pozbawiona tłuszczowej podściółki skóra nie jest w stanie bronić się przed kaprysami pogody. W tych miejscach jest cienka i delikatna, gdyż zawiera nieliczne gruczoły łojowe. Aby uniknąć odwodnienia i wysuszenia starannie osuszaj ręce po ich umyciu, zakładaj rękawiczki przed wyjściem, a nie już na zewnątrz. I co najważniejsze co najmniej dwa razy dziennie stosuj zimowy krem do rąk o działaniu odżywczym, bogaty w oleje roślinne i woski.
Balsam do ust na zimę
Skóra ust jest najbardziej narażona na działanie niskich temperatur, ponieważ nie posiada gruczołów łojowych, przez co bardzo szybko się przesusza. Pierwszy krok do regeneracji skóry warg to delikatne, ale skuteczne pozbycie się martwego naskórka. Możesz kupić gotowy już peeling lub w prosty sposób zrobić go samemu. Wymieszaj łyżeczkę drobnego cukru i łyżeczkę oleju ze słodkich migdałów. Możesz dodatkowo wlać kroplę olejku eterycznego z mięty pieprzowej lub lawendy. Tak przygotowaną papkę nałóż na usta, wykonując okrężne ruchy. Bardzo ważne jest, aby następnie zastosować nawilżający balsam do ust na zimę, zawierający masła roślinne i oleje.
Kremy na zimę do ciała
Ukryte pod warstwami grubych ubrań ciało cierpi nie tylko z powodu zimna, ale i tarcia, dlatego również wymaga troski. W zależności od suchości skóry wskazane jest stosowanie mleczka, balsamu, masła lub olejku do ciała. Kosmetyki te tworzą dodatkowy ochronny film, który zapobiega odparowywaniu wody. Taką funkcję spełniają m.in. emolienty, czyli rozmaite preparaty nawilżająco-natłuszczające, zawierające woski roślinne (np. carnauba) i oleje (jojoba, migdałowy), a także syntetyczne parafiny czy woski ciekłe. Emolienty tworzą na powierzchni skóry warstwę ochronną, która powstaje już w momencie aplikacji kosmetyku. Właśnie ze względu na właściwości ochronne emolienty można stosować też jako kremy zimowe dla dzieci. Kosmetyki do ciała najlepiej nakładać, gdy skóra jest wilgotna, gdyż składniki aktywne najlepiej się wtedy wchłaniają.
Pielęgnacja włosów zimą
Ciepłe czapki, chociaż chronią przed zimnem, to niestety niszczą fryzurę. Pod nakryciem głowy włosy tracą puszystość, przetłuszczają się u nasady i wysuszają na końcach. Niskie temperatury powodują znaczne osłabienie pracy gruczołów łojowych, a zaburzenia w wydzielaniu sebum mogą prowadzić do nadmiernego wypadania włosów. Z kolei od mrozu włosy robią się matowe, a po długim przebywaniu w suchych klimatyzowanych pomieszczeniach zaczynają się elektryzować. Jak dbać o włosy zimą? Śmiało możesz sięgnąć po odżywki i maski bogate w lipidy, np. olej kokosowy, olej arganowy, olej ze słodkich migdałów, masło kakaowe. Lipidy zawarte w maskach i odżywkach uzupełniają ceramidy w łodygach włosów, dzięki czemu tracą one mniej wody, kiedy przebywamy w suchych i ogrzewanych pomieszczeniach. Po umyciu, ale przed wysuszeniem, warto wcierać w skórę głowy serum
regeneracyjne, które nada im blask, gładkość i zdrowy wygląd, a także zapobiegnie elektryzowaniu się włosów. Z tym problemem poradzi sobie też suszarka z funkcją jonizacji.
