Jesień to czas, w którym nasz organizm jest bardziej podatny na różne infekcje i przeziębienia. Żeby ustrzec się przed zachorowaniem, warto skorzystać z dobroczynnych właściwości rozgrzewających naparów. Można wykorzystać do nich zioła, świeże i suszone owoce oraz przyprawy, zwłaszcza cynamon, kardamon, anyż, goździki, gałkę muszkatołową i imbir.
