Zrób sobie SPA!

Autor: Ziko Dermo

Dodano dnia 16. Luty, 2024

Każdej z nas należy się odpoczynek i wytchnienie od codziennych obowiązków. Warto więc od czasu do czasu znaleźć chwilę na relaks, który doda energii i pomoże przetrwać długie zimowe dni. Dobrym pomysłem na szybką regenerację ciała i ducha są zabiegi pielęgnacyjne, które relaksują, pomagają odzyskać siły oraz zadbać o urodę, w skrócie zwane SPA.

JAK ZORGANIZOWAĆ DOMOWE SPA?

Warto zaopatrzyć się w specjalne kosmetyki oraz produkty naturalne, które pomogą odprężyć się i zadbać o urodę. Trzeba pamiętać, że zimą nasza skóra potrzebuje przede wszystkim intensywnego nawilżania. Przydatne będą kremowe balsamy do ciała, które odpowiednio natłuszczą i odżywią skórę, nawilżające maseczki do twarzy, balsamy do ust, peelingi, które oczyszczą i przygotują skórę do dalszych zabiegów. Organizując domowe SPA, nie można również zapomnieć o włosach, rękach i stopach.

RELAKSUJĄCA KĄPIEL

Jednym z ważniejszych elementów domowego SPA jest kąpiel. Na poprawę nastroju mają wpływ dodane do niej olejki bądź sole. Coraz popularniejsze są też kąpiele lecznicze. Należą do nich kąpiele solankowe, ziołowe i borowinowe. Kąpiel z dodatkiem soli sprawia, że skóra staje się miękka i sprężysta oraz lepiej dotleniona. Z kolei ziołowe mają właściwości bakteriobójcze, przeciwgrzybiczne i przeciwzapalne, natomiast borowinowe pomagają w bólach mięśni i stawów.

GEHWOL Fusßbad Sól do kąpieli stóp z balsamicznymi olejkami ziołowymi, 10 sztuk

Mustela Bebe Olejek myjący do kąpieli, 500 ml

Uriage Xemose Olejek do kąpieli i pod prysznic, 1000 ml

Bioderma Atoderm Huile De Douche Nawilżający olejek do kąpieli i pod prysznic, 200 ml

Novaclear Atopis Emulsja do kąpieli, 500 ml

ZABIEGI NA CIAŁO

Przed relaksującą kąpielą warto zrobić peeling całego ciała, który przygotuje skórę do dalszej pielęgnacji. Po jego wykonaniu skóra staje się gładka, lepiej ukrwiona i łatwiej wchłania składniki odżywcze zawarte w kremach, balsamach i odżywkach. Podczas peelingu warto wykonać masaż szczotką lub rękawicą, który pobudzi krążenie. W domowym SPA nie wolno zapomnieć o odżywczej maseczce na twarz, która zregeneruje przesuszoną cerę, natomiast nawilżająca odżywka do włosów doskonale je odżywi i przywróci im blask.

Balneokosmetyki Malinowy odżywczy jogurt rozświetlający do ciała, 250 ml

Avene XeraCalm A.D Balsam uzupełniający lipidy, 400 ml

Ziaja Med kuracja lipidowa fizjoderm Balsam do ciała, 400 ml

CeraVe SA Wygładzający balsam do skóry szorstkiej i suchej, 340 g

Emotopic Medical Bacteria Control Balsam do ciała, 200 ml

JAK PRZYGOTOWAĆ KĄPIEL BOROWINOWĄ?

Borowina to specyficzny rodzaj torfu, który zawiera wiele składników mineralnych. Ma działanie rozgrzewające, przeciwzapalne, regeneracyjne, ujędrniające i przeciwzmarszczkowe. Jeśli chcemy przygotować w domu kąpiel borowinową, wystarczy zaopatrzyć się w kostki borowinowe lub gotową emulsję. Pierwsza kąpiel powinna trwać 10–15 minut, kolejne 20–25 minut w temperaturze 40–42 stopni Celsjusza, ponieważ borowina działa poprzez rozgrzewanie tkanek. By osiągnąć zamierzony cel, kąpiele należy wykonywać 2, 3 razy w tygodniu przez 3–4 tygodnie. Kąpiele borowinowe powinny być wykonywane po konsultacji lekarskiej, ponieważ nie wszyscy mogą ich zażywać.

Zimowa pielęgnacja krok po kroku

Komentarze: 0

Chcesz cieszyć się zdrową, gładką i świetlistą skórą na wiosnę? Zadbaj o to już teraz. Poznaj podstawowe etapy pielęgnacji skóry zimą i dowiedz się, jakie kosmetyki powinno się stosować o tej porze roku.

Przełomowa technologia AGENITY

Komentarze: 0

AGENITY to polska marka dermokosmetyków anti-aging, powstała dzięki unikalnemu połączeniu osiągnięć nauki, zaawansowanych prac badawczych i nowoczesnych technologii z ponad 30-letnim doświadczeniem w tworzeniu produktów przeciwstarzeniowych.

Odpowiednia pielęgnacja bardzo suchej skóry

Komentarze: 0

Codzienne nawilżanie to podstawa pielęgnacji, zwłaszcza w przypadku skóry przesuszonej lub odwodnionej. Równie istotne jest odżywianie, czyli dostarczanie cennych substancji pozwalających jej na funkcjonowanie w prawidłowy sposób.

Jak zapobiegać wypadaniu włosów?

Komentarze: 0

Jeśli zauważysz, że Twoje włosy wypadają bardziej niż zwykle, warto sięgnąć po specjalistyczne produkty, które pomogą wzmocnić cebulki, poprawić kondycję skóry głowy i zahamować utratę włosów.

ROSELIANE – Codzienny rytuał dla skóry naczynkowej

Komentarze: 1

Linia Roseliane od Uriage to kompleksowe wsparcie dla skóry naczynkowej – zarówno na poziomie codziennej pielęgnacji, jak i ochrony przed czynnikami zewnętrznymi. Jeśli Twoja cera reaguje na każdą zmianę otoczenia, szybko się czerwieni, występuje uczucie pieczenia, a nawet świąd – ta linia została stworzona właśnie dla Ciebie.

Barrier-repair - kosmetyki z ceramidami

Komentarze: 0

W tym wpisie wyjaśnimy, czym są ceramidy, jak wpływają na kondycję naszej skóry oraz podpowiemy, jakie produkty zawierające ceramidy warto włączyć do swojej codziennej pielęgnacji.

Moc witamin dla pięknej skóry

Komentarze: 0

Problemem powinno być nie to, że się starzejemy, a jedynie sposób w jaki się starzejemy. Starzeć się zdrowo – oto główne przesłanie nurtu pro-aging, który zakłada kompleksowe, holistyczne podejście stanu zdrowia i wyglądu skóry.

Osiągnij efekt naturalnego glow w jedną noc

Komentarze: 0

Marzysz o tym, aby obudzić się z cerą, która emanuje zdrowym, naturalnym blaskiem, bez potrzeby stosowania ciężkiego makijażu? Dzięki innowacyjnym hydrożelowym całonocnym maskom od marki Holika Holika, już po jednej nocy możesz cieszyć się promienną, pięknie prezentującą się skórą